Auf Wiedersehen, blaue Pillen

Die Realitäten des modernen Lebens sind so, dass die Menschen durch solche „Geschenke“ der Zivilisation wie Stress, schlechte Ökologie, sitzende Lebensweise, Krankheiten und andere Probleme daran gehindert werden, einfache und natürliche Genüsse zu erleben.Die klassische Reihe von Lebensmitteln, die die Potenz mögen, ist wie folgt: mageres Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Obst, Gemüse, Getreide, Bienenprodukte. Die Liste der Produkte beginnt mit Meeresfrüchten. Zink ist unerlässlich für die Produktion von Testosteron, einem Schlüsselhormon für das männliche Fortpflanzungssystem und die Aufrechterhaltung der Vitalität des Körpers. Zu den Meeresfrüchten gehören Muscheln und Austern, Garnelen und Krebse, Tintenfisch und Kalmar, Algen.Fleisch verschiedener Sorten ist ein sehr maskulines Produkt. Bevorzugt werden sollten magere Sorten, vorzugsweise von jungen Tieren. Es ist besser, Rindfleisch, Kaninchenfleisch, Truthahnfleisch zu wählen. Es ist wünschenswert, Schweine- und Hühnerfleisch von geprüften Lieferanten zu kaufen, die sicherstellen, dass während des Lebens der Tiere keine Wachstumshormone verwendet wurden. Eine wichtige Rolle spielt die Art der Zubereitung: gekocht, gebacken, gedünstet - ja, gebraten - nein. Zu den Produkten, die die männliche Kraft verbessern, gehört auch Gemüse. Besonders hervorzuheben sind Blumenkohl, Rüben, Möhren, Kürbis, Spargel und Sellerie. Da Gemüse reich an Ballaststoffen ist, sollte man sich nicht nur darauf verlassen, sonst kann es zu Problemen durch Blähungen kommen. Die ideale Kombination ist gegrilltes Fleisch mit einer großen Portion Salat.